肩こりの改善について

肩こりは放っておくと体調不良を引き起こします

肩こりから来る辛い症状に悩む女性

  • 同じ姿勢を続けるとつらい
  • 肩こりがひどくなると、頭痛・吐き気がする
  • 腕や手に痛みや痺れが出る
  • 目が疲れやすい
  • 痛みやだるさで眠れないことがある

多くの日本人が抱える肩こりのお悩み。性別や年代を問わず多くの人を悩ませており、肩が凝っている状態が当たり前になってしまっているという方も多いでしょう。

肩こりは、何もせず放置していると、次第に頭痛や吐き気、眼精疲労といった症状に悩まされるようになることも。肩こりから起こる頭痛は、日本人の5人に1人が悩んでいるといわれています。さらに痛みやだるさのせいで熟睡できず、不眠症になってしまう方も少なくありません。

肩こりの原因は、人それぞれ違います。繰り返す痛みやだるさを根本的に解決するためには、その原因をしっかりと突き止めて適切なケアをすることが重要です。

美骨鍼灸整骨院では、人それぞれ違う肩こりの原因をしっかり突き止めた上で施術を行うため、つらい症状を根本から解決することができます。

肩こりの根本改善なら全身のバランスを整える当院の施術がおすすめ

美骨鍼灸整骨院では、痛みが出ている場所は『結果』であり、その『原因』は他にあると考えています。肩こりの場合は、姿勢不良や身体の歪み、筋力の低下などがその原因として挙げられます。

首や肩に凝りを感じると、マッサージ店に行って揉みほぐしてもらうという方が多いのではないでしょうか。しかし、その場ではコリがほぐれて肩が軽くなったような感覚になったとしても、根本的な原因を取り除いたわけではないため、時間がたてばまた症状が表れてしまいます。

当院では、痛みやだるさがある部分だけでなく、全身のバランスをチェックして、肩こりが起きてしまう原因を探ります。肩こりを引き起こす原因となっている姿勢の悪さや身体の歪みから整えていくため、症状を根本改善することができ、数年、数十年の間再発を予防することが可能です。

施術を受けた後は、滞っていた血流が改善し、身体がスッキリ軽く感じるように。施術の回数を重ねるごとに、その感覚が長く続くようになります。

当院で施術を受けたお客様からは「マッサージや他の整体院に通ってもよくならなかった肩こりが改善した」という声をいただいています。

肩こりが起きてしまう原因

長時間のスマホ操作も肩こりの原因になります

肩こりの原因は、日々の生活習慣にあります。特に普段から姿勢が悪い人は、肩こりを引き起こしやすいといえます。

最近はパソコンやスマホを操作する時間が増え、同じ姿勢を長時間取っているという方も多いでしょう。同じ姿勢を続けていると、首から肩にかけて筋肉が緊張状態に。筋肉が緊張して疲労が溜まると、血流が悪くなり肩に痛みやだるさを感じるようになります。当院に肩こりのお悩みで来院している方の9割は、この姿勢不良からくる肩こりです。

そのため、普段から正しい姿勢を取るように気をつけることはもちろん、同じ姿勢が続く時にはこまめに首や肩の緊張状態をほぐすことが大切です。

また、運動不足による筋力の低下も肩こりの原因のひとつ。筋力が低下すると、少ない筋力で身体を支えなければいけなくなり、負担がかかります。それによって筋肉は緊張状態が続き、血流が悪化して痛みやだるさが引き起こされてしまうというわけです。

肩こりのお悩み解消は、八幡西区の美骨鍼灸整骨院にお任せください

北九州市八幡西区にある美骨鍼灸整骨院。腰痛や肩こり、骨盤のゆがみ矯正など幅広い施術を行っています。折尾駅徒歩1分と電車でのアクセスが便利。提携駐車場もあるため、お車での来院も可能です。

コンセプトは「人々に笑顔を、生活をより豊かに」。症状だけでなく、人と向き合うことを徹底し、来院された方が自信を持って毎日を過ごせるようになることを目指して施術を行っています。

肩こりを改善することで、身体が楽になり、集中できる時間が長くなるため、仕事や家事の作業効率が上がります。また、ぐっすり眠れるようになる、視界が鮮明になるなどの嬉しい変化も。身体的にも精神的にもストレスが軽減されるため、これまでよりもイライラせずに毎日を元気に過ごせるようになります。

つらい肩こりに悩まされてきた、病院や整体院などどこに行ってもよくならなかったという方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

肩こりが改善したお客様の声・口コミ

作業効率も上がり、夜も深い眠りにつけるようになった

北九州市八幡西区在住のA.Y様(40代/事務職) chat

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お悩みや来院理由

首・肩の重だるい痛みがあり、ひどくなると頭痛・めまい・吐き気がでて、仕事にならず眠れない。

施術後の感想

首・肩のことを考えなくなり、作業効率も上がり、夜も深い眠りにつけるようになった。

※施術効果には個人差があります。